Когда все держится на вас
Если вы устали спасать отношения, тревожиться за двоих и жить с ощущением, что без вас все рассыпется, на консультации мы будем искать не только способ справиться, но и причину, почему этот круг повторяется.
Онлайн-консультации для женщин
Психолог для женщин, которые устали терять себя в отношениях
Помогаю разобраться в тревоге, одиночестве, боли в отношениях и вернуть внутреннюю опору.
КПТ-подход, бережная глубокая работа, фокус не только на симптоме, но и на корне повторяющихся сценариев.
- 9 лет в профессии
- Формат работы: онлайн
- Бережно, глубоко, без давления
КПТ-подход
Работа с отношениями
Тревога и самооценка
Специализация
Помогаю женщинам перестать терять себя в отношениях, выйти из тревожных сценариев и вернуть внутреннюю опору
Когда внутри много напряжения
Работа помогает увидеть свои реакции, чувства и внутренние конфликты, чтобы вместо постоянной тревоги появилась ясность, опора и более спокойное состояние.
Когда хочется по-другому
Терапия нужна не только чтобы понять себя головой, но и чтобы почувствовать облегчение и начать выстраивать новую, более устойчивую жизнь и отношения.
Обо мне
Глубокая работа с уважением к вашему темпу и чувствам
Я психолог, уже около 9 лет в профессии. Работаю с женщинами, которые устали терять себя в отношениях, жить в тревоге, подстраиваться, терпеть и чувствовать, что все держится только на них.
В своей работе я использую КПТ-подход и методы глубинной психологической работы, чтобы помочь не только понять проблему, но и увидеть ее корень. Мне важно, чтобы после консультации появлялись не только понимание, но и внутреннее облегчение, опора и ясность, что делать дальше.
Я работаю бережно, глубоко и без давления. Моя задача — помочь вам лучше понять себя, свои реакции и чувства и выйти из замкнутого круга тревоги, боли и повторяющихся сценариев.
С чем я работаю
Темы, с которыми ко мне чаще всего приходят
Отношения
Когда вы теряете себя, тревожитесь, стараетесь за двоих и не понимаете, как выйти из этой боли.
Тревога и эмоциональные качели
Если внутри постоянно напряжение, тревожные мысли, страх одиночества и трудно почувствовать устойчивость.
Самооценка и чувство вины
Когда сложно выбирать себя, отстаивать границы, перестать жить в самокритике и внутреннем стыде.
Повторяющиеся сценарии
Если в жизни и отношениях снова и снова возникает похожая болезненная история, из которой не получается выйти самостоятельно.
Как проходит работа
Простая и бережная структура, чтобы вам было спокойнее уже с первого шага
Диагностическая встреча
Мы знакомимся, разбираем ваш запрос, смотрим, что сейчас болит сильнее всего, и определяем, как может строиться работа дальше.
Регулярные консультации
На сессиях мы исследуем реакции, чувства, сценарии и глубинные причины, которые поддерживают тревогу и боль.
Опора и изменения в жизни
Важно не просто понять, что с вами происходит, а почувствовать больше внутренней устойчивости и увидеть, как действовать по-новому.
Бесплатная встреча
Бесплатная ознакомительная встреча на 10–15 минут
Короткий созвон, на котором:
- вы расскажете о своей ситуации;
- я скажу, смогу ли вам помочь;
- объясню, как проходит работа.
После этого вы сможете спокойно решить, подходит ли вам такой формат.
Стоимость
Честно и прозрачно
Диагностическая встреча
250 ₪ / 70 $
60 минут. Первая глубокая встреча для прояснения запроса и понимания, как вам можно помочь.
Индивидуальная консультация
500 ₪ / 140 $
60 минут. Полноценная терапевтическая работа с вашим состоянием, отношениями и внутренними сценариями.
Все консультации проходят онлайн.
Частые вопросы
Чтобы вам было легче сделать первый шаг
Если я не могу точно сформулировать проблему, можно ли все равно записаться?
Да. Очень часто человек приходит не с четкой формулировкой, а с ощущением тяжести, тревоги, боли или внутренней запутанности. На первой встрече мы вместе разберемся, что именно происходит.
Работа подходит только для отношений?
Нет. Хотя тема отношений часто стоит в центре, мы также можем работать с тревогой, самооценкой, виной, одиночеством, внутренним напряжением и повторяющимися жизненными сценариями.
Как проходит консультация?
Консультации проходят онлайн. Формат позволяет спокойно работать из привычного безопасного пространства и сохранять регулярность встреч.
Запись на консультацию
Можно написать в удобный для вас мессенджер
Если вам откликается мой подход, напишите коротко о своем запросе, и мы договоримся о первой встрече.